Kursangebot @ Entwicklungs-Werkstatt

Mit unserer Kleidung wollen wir das Wohlbefinden und die Entwicklung von Babys und Kindern unterstützen. Aber natürlich gehört zur Entwicklung viel, viel mehr. Daher rufen wir die Entwicklungs-Werkstatt ins Leben. Gemeinsam mit Hebammen, ausgebildeten Kursleitern und Coaches bieten wir euch ein buntes Programm an Kursen und Workshops, die Babys, Kindern, Familien und Erwachsenen gut tun. Hier könnt ihr Gleichgesinnte kennenlernen und euch austauschen. Außerdem dürft ihr gerne in unserer Kollektion stöbern und einen Blick ins Atelier werfen.

Aktuelles Programm hier

Adresse Entwicklungs-Werkstatt: Bültbek 31, 22962 Siek

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Kangatraining®

Du wirst fit und dein Baby macht mit. Kangatraining® ist genau auf deine Bedürfnisse als junge Mama und die deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und dein Baby kuschelt mit dir und genießt es in der Trage deine Nähe zu spüren. Beim Kangatraining® achten wir darauf, deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit deinem Baby und auf der Festigung deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur. 

4 Kurseinheiten à 60 Min

Start: MI 27.11., 09.30-10:30 Uhr (Einstieg oder Schnuppern jederzeit möglich)

Preis: 49,50 EUR

Kursleiterin: Jasmin

Anmeldung: 0171/1915004,  jasmin.b@kangatraining.de

Stressbewältigungs-Kurs

Bist du häufiger erschöpft und fühlst dich gestresst? Dann gönn dir diese Auszeit und bewusste Selbstfürsorge. In 10 Wochen zu mehr Energie für die wirklich wichtigen Dinge im Leben! Lerne unterschiedliche Achtsamkeits- und Entspannungsübungen kennen und erfahre wie du dir ein stressfreies und entspanntes Leben nach deinen Wünschen gestalten kannst. Dich erwartet eine Mischung aus Vortrag, Austausch, Ausprobieren, Innehalten und zur Ruhe kommen.

10 Kurseinheiten à 1,5 Std

Start: MO 02.12.(außer in den Weihnachtsferien), 19:30-21:00 Uhr

Kosten: 280 EUR (inkl. Getränke+Workbook, Erstattung durch ges. Krankenkassen mögl.)

Kursleiterin: Lisa

Anmeldung: mail@lisajoehren.de  

Babymassage

Durch die intensive Nähe während der Massage und der bewussten Berührung schenkst du deinem Kind tiefes Urvertrauen, deine Liebe fließt aus deinen Händen direkt in den kleinen Körper. Du nährst es von der Wurzel. Es kommt fest in seinem Körper an, Geburtstraumata können sich unter der Massage lösen und dein Kind wird in seinem ganzen Körpergefühl und seiner Wahrnehmung für sich und seine Umwelt tief und nachhaltig gefestigt und gestärkt.

6 Kurseinheiten à 60 Min

Start: DI 26.11., 09.15-10.15 Uhr

Preis: 95 EUR

Kursleiterin: Viola

Anmeldung: 0176/ 81 66 7391, ayurvedische-massage-gras.de

Geburtsvorbereitung

Der Kurs ermöglicht eine gemeinsame Vorbereitung auf die Geburt, die kommende Zeit mit dem Baby (Wochenbett) und das Stillen. Ich gebe theoretische und praktische Einblicke in die Geburtsphasen, erkläre die Geburt und das Wochenbett und erkläre auch die Stolpersteine, die während dieser besonderen Zeit auftreten können. Ich gebe den Partnern einen Einblick wie sie ihre Frau unterstützen und gut auf die neue Rolle als Vater vorbereitet sein können.

7 Kurseinheiten à 2 Std

Start: MI 29.04.-10.06. und MI 24.06.-05.08., 19:30-21:30 Uhr

Preis: 100 EUR Partnergebühr

Kursleiterin: Swantje

Anmeldung: www.hebamme-grosshansdorf.de 

Geburtsvorbereitung

Der Geburtsvorbereitungskurs dient den Eltern, sich mit der neuen Lebenssituation auseinander zu setzen, sie zu verstehen und sie gemeinsam zu bewältigen.

Kursinhalte: Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen, Atemarbeit, Information und Austausch zu Themen rundum Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.

7 Kurseinheiten à 2 Std

Start: MI 12.02, 19.30-21.30 Uhr

Preis: 100 EUR Partnergebühr

Kursleiterin: Eva

Anmeldung: eva.boerner@yahoo.com oder 04102/2174144

Geburtsvorbereitung (Wochenende)

Der Geburtsvorbereitungskurs dient den Eltern, sich mit der neuen Lebenssituation auseinander zu setzen, sie zu verstehen und sie gemeinsam zu bewältigen.

Kursinhalte: Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen, Atemarbeit, Information und Austausch zu Themen rundum Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.

Start: FR 14.02, 18-21Uhr, SA 10-17Uhr, SO 10-14Uhr

Preis: 100 EUR Partnergebühr

Kursleiterin: Eva

Anmeldung: eva.boerner@yahoo.com oder 04102/2174144

Bellyfit-Workout für Erwachsene

Vielseitiges Workout mit kräftigenden Kardioübungen, Bauchtanz und afrikanischem/ indischem Tanz sowie Stretching. Die Bewegungen sind weiblich, fördern das Körperbewusstsein, die Beweglichkeit und Muskulatur. Auch der Atmung und dem Beckenboden werden Aufmerksamkeit geschenkt. Zum Schluss entspannen wir bei Stretching und Meditation.

8 Kurseinheiten à 60 Min

Start: DI 22.10, 20:00-21:00 Uhr

Eine Probestunde ist kostenlos.

Preis: 100 EUR

Kursleiterin: Marit

Anmeldung:  marit_mesman@hotmail.com

Erste Hilfe am Baby und Kind

Stellen Sie sich vor, Ihr Kind verschluckt einen Apfel und droht zu ersticken, stürzt vom Wickeltisch oder bekommt mitten in der Nacht Pseudokrupp. Ich nehme Ihnen die Angst, etwas falsch zu machen und bespreche in netter Runde die richtigen Maßnahmen und Handgriffe. Bis ein Notarzt vor Ort ist, vergehen in Deutschland ca. 10-15 Minuten. Wenn sich ein Kind verletzt, müssen deshalb die Eltern oder andere betreuende Erwachsene Erste Hilfe leisten. 

Start: SA 11.01., 10:00-15:00 Uhr

Preis: 55 EUR, Paare 100 EUR (inkl. Schulungsunterlagen)

Kursleiter: Claudia

Anmeldung: www.sicherheit-am-kind.de , 040-66894255 

Entwicklung - von Geburt bis Schulalter

Darf mein Baby auf dem Bauch liegen? Wie lange darf es in der Babyschale liegen? Wann soll es sich das erste Mal drehen? Oh Gott, mein Kind läuft noch nicht… Viele Eltern haben  Sorgen und Ängste, dass die Entwicklung des Babys verzögert ist. Erfahre in meinem Vortrag die Abfolge der wichtigsten Entwicklungsschritte der Babys. Ich informiere euch, wie frühkindliche Reflexe der Babys und mögliche Verhaltensauffälligkeiten im Schulalter zusammenhängen. Ich ermutige euch, aktiv das Baby im ersten Lebensjahr zu unterstützen, jeden Entwicklungsschritt voll auszuleben, denn das ist so wichtig für das weitere Leben. Babys sind willkommen.

Termin: folgt

Preis: 15 EUR,  Paare 20 EUR

Kursleiterin: Alexandra

Anmeldung: coaching@alexandra-remmert.de

DELFI Kurs (Juni-Aug 19 Babys)

In DELFI-Kursen haben Mamas mit ihren Babys Spaß am Miteinander. Wir fördern die Sinne mit schönen Dingen und Spielanregungen. Singen, Austausch der Mütter sowie Massieren mit vielen Materialien sind nur ein paar Einblicke. In drei ineinander übergehenden Blöcken wächst man zu einer tollen Gruppe zusammen, die meist auch über den Kurs hinaus Bestand hat.

insgesamt 3 Blöcke (à 8 x 75min)

Quereinstieg möglich

Start: FR 03.01.20, 10:15-11:30 Uhr

Preis: 120 EUR

Kursleiterin: Andrea

Anmeldung: www.delfi-lippke.de/ 0170 9385763 A.Lippke@gmx.net

DELFI Kurs (Sept-Nov 19 Babys)

In DELFI-Kursen haben Mamas mit ihren Babys Spaß am Miteinander. Wir fördern die Sinne mit schönen Dingen und Spielanregungen. Singen, Austausch der Mütter sowie Massieren mit vielen Materialien sind nur ein paar Einblicke. In drei ineinander übergehenden Blöcken wächst man zu einer tollen Gruppe zusammen, die meist auch über den Kurs hinaus Bestand hat.

insgesamt 3 Blöcke (à 8 x 75min)

Quereinstieg möglich

Start: FR 20.03.20, 09:00-10:15 Uhr

Preis: 120 EUR

Kursleiterin: Andrea

Anmeldung: www.delfi-lippke.de/ 0170 9385763 A.Lippke@gmx.net

DELFI Kurs (Dez-Feb 20 Babys)

In DELFI-Kursen haben Mamas mit ihren Babys Spaß am Miteinander. Wir fördern die Sinne mit schönen Dingen und Spielanregungen. Singen, Austausch der Mütter sowie Massieren mit vielen Materialien sind nur ein paar Einblicke. In drei ineinander übergehenden Blöcken wächst man zu einer tollen Gruppe zusammen, die meist auch über den Kurs hinaus Bestand hat.

insgesamt 3 Blöcke (à 8 x 75min)

Quereinstieg möglich

Start: FR 26.06.20, 10:15-11:30 Uhr

Preis: 120 EUR

Kursleiterin: Andrea

Anmeldung: www.delfi-lippke.de/ 0170 9385763 A.Lippke@gmx.net

Musikgarten (Babys 3-18 Monate)

Schon im Mutterleib sind Kinder in der Lage, die Stimmen von Mutter und Vater zu unterscheiden. Jedes Kind ist musikalisch und wir können Musikalität fördern! Musik ist das Bindeglied zur Außenwelt, ein guter Freund in jeder Lebenslage. Musizierende Kinder sind nachweislich intelligenter, sozialer und aufmerksamer als andere. Zusammen singen wir, tanzen und experimentieren mit Instrumenten.

6 Kurseinheiten à 35 Min

Start: MO 06.01., 11:30-12:05 Uhr und 12:15-12:50 Uhr

Preis: 60 EUR

Kursleiterin: Cemile

Anmeldung: info@cemiles-musikgarten.de, www.cemiles-musikgarten.de

Yoga für Erwachsene

Eine besondere Art Yoga zu unterrichten: * Individuell, auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingehend, kompetent und kreativ. * Gesundes, wirksames Üben mit einem intelligenten Kursaufbau. * Betonung der Verbindung von Körper, Atem und Achtsamkeit! * Auf der Basis einer großen Yogatradition Indiens, aber an die Bedürfnisse von heute angepasst.

10 Kurseinheiten à 60 Min

Start: DO 21.11., 19:30-20:30 Uhr

Preis: 120 EUR (Bezuschussung von Krankenkassen möglich)

Kursleiterin: Antje

Anmeldung: www.voga-volksdorf.de, 0163 5000301

Wenn das Kind "Nein!" sagt

Wie der Spagat zwischen Autonomie und Grenzen setzen gelingen kann. Oft stoßen wir mit Druck und Zwang auf Widerstände. Stress, den wir insgeheim nicht wollen. Welche Alternativen gibt es, die für beide Seiten passen? Anhand von praxisnahen Beispielen, gehen wir dem auf den Grund. Wir betrachten das Thema Grenzen, wie wichtig das Neinsagen ist und was Kinder brauchen, um stark für die Zukunft zu werden!

Ein Vortrag für Mütter, Väter, Großeltern und Pädagogen.

Termin: SA 07.12, 19:30-21:30 Uhr

Preis: 20 EUR, Paare 35 EUR

Kursleiterin: Tanja

Anmeldung: info@to-be-familienberatung.de 

Klangschalen-Meditation

Meditation ist eine umfassende Entspannung, eine tiefe Ruhe und Stille. Eine Reise zu sich selbst. Die Kraft der Klänge erleben und eintauchen in die Welt der Schwingungen. Die
ruhigen, obertonreichen Klänge der hochwertigen Klangschalen, führen dich in tiefe Entspannung, bringen deine Lebensenergie wieder zum Fließen und eröffnen neue Ressourcen. Schenke deinem Körper, Geist und Seele durch die Klänge Harmonie,
Leichtigkeit und neue Impulse. Lasse dich auf eine Reise zu dir selbst ein!

1 Abend á 60 Minuten

Termin: FR 8.11., 19:30-20:30 Uhr

Preis: 15 EUR

Kursleiterin: Petra

Anmeldung: www.petra-noelting.de/anmeldung/,  kontakt@petra-noelting.de
0176/53837643

Fantasiereise für Mutter & Kind

„Baum der Kristalle“

Entdecke gemeinsam mit deinem Kind die beruhigenden Töne der Klangschalen. Taucht ein in eine Welt von Klängen und Fantasie. Lernt einen ganz besonderen Baum kennen und vergesst während dessen, die Hektik des Alltags. Gönnt euch beiden einen unvergesslichen Moment, der euch ein Stückchen mehr miteinander verbindet.

Teilnehmer: nicht nur Mütter, sondern auch Väter, Omas und Opas  sind herzlich willkommen.

1 Abend á 60 Minuten

Termin: MO 13.01., 17:00-18:00 Uhr

Preis: Erw. 15 EUR, Kind (ab 8 J.) 10 EUR

Kursleiterin: Petra

Anmeldung: www.petra-noelting.de/anmeldung/,  kontakt@petra-noelting.de
0176/53837643

Mit Kindern in Frieden leben

- sich als Eltern gut fühlen. Kennst du das: „Wie oft soll ich dir das noch sagen!?“, „Warum muss ich erst laut werden?“, „Wenn du nicht sofort …. , dann…!“ Abends denkst du: „Was mache ich bloß verkehrt?“, „Manchmal kann ich nicht mehr!“ Dieses Eltern-Training gibt dir entspannende Einblicke in die Dynamiken von Eltern-Kind-Beziehungen und handfestes Werkzeug für den ermutigenden Umgang im Alltag. Du übst aktiv, alte Verhaltensmuster durch förderlichere zu ersetzen: Ermutigen statt kritisieren, Selbstachtung statt Selbstzweifel und beziehungsorientiertes Zusammenleben statt klassische Erziehung. Das Ergebnis sind weniger Diskussionen und Machtkämpfe, dafür wesentlich mehr Leichtigkeit und Freude.

10 Kurseinheiten à 2,5 Std

Start: DI 21.04., 09:15-11:45 Uhr

Preis: 370 - 330 EUR, Paare 670 - 630 EUR

Kursleiterin: Carola

Anmeldung: www.die-mutmachwerkstatt.de, info@die-mutmachwerkstatt.de, 04102-999 8941

Weihnachtszauber Klangreise

In dieser Klangreise drehen wir einfach die Zeit ein wenig zurück. Wir erinnern uns an einen zauberhaften Augenblick aus unserer vergangen Weihnachtszeit. Dabei gelangst du in eine wunderbare tiefe Entspannung und lässt dich von den ruhigen, harmonischen Tönen der Klangschalen dorthin tragen. So fällt es dir ganz leicht in deine schönsten Erinnerung einzutauchen. Gönne dir etwas Ruhe, in der hektischen Zeit vor Weihnachten!

1 Abend á 60 Min

Termin: FR 06.12., 19:30-20:30 Uhr

Preis: 15 EUR

Kursleiterin: Petra

Anmeldung: www.petra-noelting.de/anmeldung/,  kontakt@petra-noelting.de
0176/53837643

Klangschalen-Meditation mit Gong

Eine Reise zu Dir selbst. Lass dich einhüllen von den energetischen Klangschwingungen, bis in die kleinste Zelle. Die ruhigen obertonreichen Klangschalen verschmelzen mit den sanften Tönen des Gongs, berühren und inspirieren deinen Geist und deine Seele. Du gelangst so mühelos in einen meditativen und entspannten Zustand.  Meditation eröffnet deinen inneren Raum, in dem sich dann tiefe Ruhe und Stille ausbreitet. Erlebe und tauche ein in die unvergessliche Welt der Klänge und Schwingungen.

1 Abend á 60 Min

Termin: FR 22.11., 19:30-20:30 Uhr

Preis: 15 EUR

Kursleiterin: Petra

Anmeldung: www.petra-noelting.de/anmeldung/,  kontakt@petra-noelting.de
0176/53837643

Achtsamkeit in der Schwangerschaft

Dieser Kurs ist für werdende Mütter (ab der 15. SSW), die sich eine gute Schwangerschaft wünschen. Was du hier lernst, unterstützt nicht nur eine entspannte, selbstbestimmte Geburt. Achtsamkeit und Entspannung helfen dir auch, besser mit den Herausforderungen des Alltags zurecht zu kommen.

Der Austausch mit Schwangeren und die Beantwortung deiner Fragen stehen im Mittelpunkt. 

5 Kurseinheiten à 3 Std

Start: SA 25.01., 15:30-18:30 Uhr

Preis: 280 EUR

Kursleiterin: Anke

Anmeldung: www.anke-wosu.de

psychotherapie@anke-wosu.de, 0176 247 683 41

Akupunktur-Sprechstunde

Zur Akupunktursprechstunde können Sie bei Schwangerschaftsbeschwerden kommen, oder zur geburtsvorbereitenden Akupunktur. Die Kosten für geburtsvorbereitende Akupunktur werden leider nicht von den Krankenkassen übernommen, da es sich um eine Prophylaxe handelt und es kostet daher 20 Euro pro Mal. Man beginnt 36+0 und akupunktiert 1x die Woche.

Start: ab Oktober; Termine nach Absprache

Preis: 20 EUR pro Mal

Kursleiterin: Swantje

Anmeldung: www.hebamme-grosshansdorf.de

Trageworkshop

Beim Trageworkshop erfahrt ihr, warum das Tragen so hilfreich und wichtig für das Baby ist. Wir gehen die unterschiedlichsten Tragen durch und welche Vor- und Nachteile diese haben. Ihr dürft durch mein Sortiment stöbern und auch selbst anlegen. So merkt ihr welche Trage zu euch passt. Ihr lernt das Tragetuch, Mei Tai, Wrap Conversion und Full Buckle kennen.

Termin: SA 18.01., 10:00-13:00 Uhr

Preis: 30 EUR, Paare 45 EUR

Kursleiterin: Jasmin

Anmeldung: 0171/1915004,  jasmin.b@kangatraining.de

Es war eine schwere Geburt...

Wenn dich eine schwierige Geburt noch lange belastet, stehst du damit nicht alleine da. Diese Gruppe bietet dir einen geschützten Raum, in dem du mit ähnlich betroffenen Frauen deine Erfahrung teilen kannst. Entspannungsübungen, Meditationen und Rituale helfen dir dabei, das Erlebte nachhaltig zu verarbeiten und aufzulösen. Wenn die Seele geheilt ist, kannst du eine eventuelle Folgeschwangerschaft diesmal voller Freude und Zuversicht genießen.

5 Kurseinheiten à 2 Std

Start: SA 25.01., 19:00-21:00 Uhr

Preis: 180 EUR

Kursleiterin: Anke

Anmeldung: www.anke-wosu.de psychotherapie@anke-wosu.de, 0176 247 683 41

Rückbildung ohne Baby

Rückbildung hilft dir dabei, das vertraute Körpergefühl wieder zubekommen. Sie kräftigt den Beckenboden und ist wichtig, da ein schwacher Beckenboden zu ernsthaften Problemen führen kann. Ein weiterer Fokus liegt auf der Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Eine Entspannungsphase am Ende der Stunde fördert die innere Ruhe und ermöglicht eine kurze Auszeit.
Bitte melde dich erst an, wenn dein Baby geboren ist. Der Kurs kann 8-10 Wochen nach der Geburt begonnen werden.


8 Kurseinheiten à 75 Min

Termin: ab April

Kursleiterin: Eva

Anmeldung: eva.boerner@yahoo.com, 04102-21 74 144

Eltern-Kind-Tanz (1-2,5 J.)

Beim Eltern-Kind-Tanzen wollen wir gemeinsam tanzen, balancieren, klatschen, lachen, singen und spielen. Wir erleben fantasievolle Tanz- und Bewegungsstunden, die dein Kind ganzheitlich ansprechen. Entdecke gemeinsam mit Deinem Kind die Freude an der Bewegung und am Tanzen!

6 Kurseinheiten à 45 min

Start: MO 13.01.20, 09:15-10:00 Uhr

Preis: 60 EUR

Kursleiterin: Ulrike

Anmeldung: www.yokimo.de , kontakt@yokimo.de , 0179/910247 

Kinderyoga (6-10 J.)

Kinderyoga unterstützt dein Kind bei der Entwicklung eines guten Körpergefühls und seiner Persönlichkeit. In jeder Stunde erleben wir ein buntes Abenteuer und schlüpfen in lustige Rollen. Fantasiereisen und Entspannungsübungen wechseln sich mit energievollen Bewegungsideen und kindgerechten Asanas (Haltungen) ab.

8 Kurseinheiten á 45 Minuten

Start: MI 08.01., 16:00-16:45 Uhr und 17:00-17:45 Uhr

Preis: 80 EUR

Kursleiterin: Ulrike

Anmeldung: www.yokimo.de , kontakt@yokimo.de , 0179/910247

Familienyoga (4-10 J.)

Gönnt euch als Familie eine Auszeit beim gemeinsamen Familienyoga. In jeder Stunde erlebt ihr ein neues fantasievolles Abenteuer. Gemeinsam wollen wir toben und lachen, spielerisch Asanas üben, Partnerübungen erleben, Kuschelzeit genießen und den Wechsel von Bewegung und Entspannung bewusst zusammen wahrnehmen.

Termin: SO 19.1., 10:00-11:15 Uhr

Preis : 25 EUR (1 Kind mit 1 Begleitp., jedes weitere Familienmitglied 5 EUR)

inkl. Material, Wasser und Tee

Kursleiterin: Ulrike

Anmeldung: www.yokimo.de , kontakt@yokimo.de , 0179/910247

Meine Trauminsel (6-8 J.)

Mit Traumreisen, Spielen und Geschichten hilft dieser Achtsamkeitskurs deinem Kind dabei: * sein Selbstwertgefühl zu stärken. * Möglichkeiten zur Konfliktlösung zu finden. * sich von der täglichen Reizüberflutung zu erholen. * sich besser konzentrieren zu können.

5 Kurseinheiten á 60 Min

Start: FR 24.01., 15:30-16:15 Uhr

Preis: 65 EUR

Kursleiterin: Anke

Anmeldung: www.anke-wosu.de psychotherapie@anke-wosu.de 0176 247 683 41

Meine Trauminsel ( 9-11 J.)

Mit Traumreisen, Spielen und Geschichten hilft dieser Achtsamkeitskurs deinem Kind dabei: * sein Selbstwertgefühl zu stärken. * Möglichkeiten zur Konfliktlösung zu finden. * sich von der täglichen Reizüberflutung zu erholen. * sich besser konzentrieren zu können.

5 Kurseinheiten á 60 Min

Start: FR 24.01., 16:30-17:15 Uhr

Preis: 65 EUR

Kursleiterin: Anke

Anmeldung: www.anke-wosu.de psychotherapie@anke-wosu.de 0176 247 683 41

Klangschalen Workshop

Ein Workshop zum ausruhen, loslassen und träumen. In Kombination mit Klangschalen probierst du unterschiedliche Entspannungsmethoden, wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und eine Fantasiereise aus. Du erlebst, wie leicht Du bei den Klängen der Klangschalen abschalten kannst und wie Ruhe und Gelassenheit sich einstellen.

1 Abend à 2,5 Std

Termin: folgt

Preis: folgt

Kursleiterin: Petra

Anmeldung: www.petra-noelting.de/anmeldung/,  kontakt@petra-noelting.de
0176/53837643

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